鮭の南蛮漬け 献立。 魚料理だって炊飯器で同時に調理!「鮭ときのこの南蛮漬け風」の3品献立(レタスクラブニュース)

魚料理だって炊飯器で同時に調理!「鮭ときのこの南蛮漬け風」の3品献立【2ページ目】

鮭の南蛮漬け 献立

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鮭の南蛮漬けに「もう一品」副菜献立

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鮭の南蛮漬け 献立

ちょっと面倒なイメージのある魚料理。 それより小さいと、野菜や肉がうまく加熱できない可能性があります。 米は洗ってざるに上げ、約30分おく。 えのきたけは大きめにほぐし、かぼちゃは半分に切る。 かぼちゃとえのきたけを入れ、鮭をのせて普通に炊く。 炊き上がったら具を取り出す。 【鮭ときのこの南蛮漬け風】 鮭とえのきたけを器に盛る。 パプリカをポン酢じょうゆであえ、汁ごと鮭にのせる。 好みで七味とうがらしをふる。 【かぼちゃのスイートサラダ】 かぼちゃはボウルに入れてフォークで粗く潰し、レーズン、マヨネーズ大さじ3〜4、はちみつを加えて混ぜる。 【レタスクラブ編集部】.

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